нмк

  1. Iron1978

    Мой путь к рукам по 50 см. Зачем нужен нейромышечный контроль (НМК). Бодитюнинг 90

    Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с...
  2. Iron1978

    5 лет назад Гнабри списали в «Вест Броме», а теперь он суперзвезда «Баварии». Все изменил новый подход к тренировкам

    Прим. Пасько А.: Я называю это нейромышечным контролем или сокращённо НМК. Мартин Веддерманн назвал эту технологию нейроатлетикой. Когда мне отдельные персонажи иногда делают “замечания” по поводу того, что лезть в организацию движения телом с помощью сознательной работы мозга нет смысла, я уже...