набрать мышечную массу

  1. Iron1978

    Набор мышечной массы. Сброс жира. Спортивные добавки. Ответы на вопросы. Запись стрима

    Тайм коды: (между указанными метками есть ещё много других ответов на вопросы, которые я не указал из-за их большого количества) 00:00 о чём этот стрим. Немного о моей книге 03:32 почему ютуб блогеры уходят в коммерцию 06:38 могут ли ноги мешать восстановлению других мышц 09:20 можно ли сказать...