Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
В этом видео под названием Как правильно выполнять скручивания на пресс с роликом. Миография. Техника 85 я рассказал о нюансах правильно техники выполнения скручиваний для мышц пресса с роликом. Это упражнение я пока выполняю с колен, ибо с выпрямленных ног мой пресс пока отказывается нормально...
каквыполнятьскручиваниянапресскаквыполнятьскручиваниянапресссроликомкакнакачать пресс
книга пасько
миография
пасько александр
правильный бодибилдинг
пресссроликомпресссроликом техника
ролик для пресса
скручиваниянапрессскручиваниянапресссроликомскручиваниянапресссроликом техника
техника скручиваний напресссроликом
техника упражнений
упражнения для мышц пресса