глубокий сон
-
Как наладить сон для повышения качества жизни
Как наладить сон для повышения качества жизни У кого здесь отношения "любви и ненависти" со сном? Вам бы хотелось немного поспать, но вам не нравится качество вашего сна? Вам может быть трудно заснуть, продолжать спать, или у вас неглубокий, не освежающий сон? Чего мы хотим, так это...- Iron1978
- Тема
- бессонница быстрый сон глубокий сон добавки для сна как побороть бессонницу как улучшить сон качество сна польза сна сон средства для сна средства от бессонницы фазы сна
- Відповіді: 0
- Форум: Здоровье организма
-
Как бороться с нарушением режима сна. Гормоны. Серотонин. Опасный мелатонин. Бодитюнинг #50
В этом видео под названием | Как бороться с нарушением режима сна. Гормоны. Серотонин. Опасный мелатонин. Бодитюнинг #50 | я поделился своими соображениями на тему вреда нарушенного режима сна. Рассказал, к каким последствиям может привести отсутствие полноценного сна. Эти последствия, в первую...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг глубокий сон гормональная система гормональный баланс гормоны здоровье как бороться мелатонин нарушение режима сна производство серотонина режим сна серотонин сон триптофан
- Відповіді: 4
- Форум: Здоровье организма