гипертрофия

  1. Iron1978

    Гиперплазия. Периодизация. Добавки. Восстановление. Правильный Бодибилдинг #1. Ремейк

    В этом видео под названием | Гиперплазия. Периодизация. Добавки. Восстановление. Правильный Бодибилдинг #1. Ремейк | я рассказал о том, как изменилось моё мнение по поводу тех вещей, о которых я рассказывал в Видео от 2012 года "Отличие бодибилдинга от других видов спорта. Периодизация в...
  2. U

    Гипертрофия Мышц: Обзор Принципов Тренировки Для Увеличения Массы Мышц

    "Muscle Hypertrophy: A Narrative Review on Training Principles for Increasing Muscle Mass"; Howe, Louis P. MSc; Read, Paul CSCS; Waldron, Mark PhD Перевод С. Струков В данной статье детально не описываются физиологические механизмы увеличения массы мышц, не оцениваются научные данные...
  3. HUMAN

    Гиперплазия против гипертрофии в скелетных мышцах

    Гиперплазия против гипертрофии в скелетных мышцах Я получил следующий вопрос на почту, и на столь короткий вопрос, я буду отвечать довольно таки долго, пока меня посетило вдохновение и желание поделиться с Вами этой информацией. Вопрос: Количество быстро/медленно сокращающихся типов мышечных...