Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этом видео под названием | Количество подходов и повторений. Отказ. Физиология мышц. Правильный Бодибилдинг #4. Ремейк | я изложил свои мысли по поводу того, как изменились мои взгляды на физиологию, биохимию, количество подходов и повторений, необходимых для гипертрофии и на много чего ещё...
александр пасько
гипертрофия
жжение в мышцах
закисление мышц
количество повторений
количество подходов
количество подходов и повторений
майк ментцер
митохондрии
молочная кислота
мышечная память
нейромышечная связь
отказ
пасько
правильный бодибилдинг
ремейк
сколько делать повторений
сколько делать подходов
физиология
физиология мышц
В этом видео под названием | Гиперплазия. Периодизация. Добавки. Восстановление. Правильный Бодибилдинг #1. Ремейк | я рассказал о том, как изменилось моё мнение по поводу тех вещей, о которых я рассказывал в Видео от 2012 года "Отличие бодибилдинга от других видов спорта. Периодизация в...
восстановление
всаа
гиперплазия
гипертрофия
добавки
знания
изменилось мнение
информация
креатин
отдых
отличие бодибилдинга
периодизация
правильный бодибилдинг
протеин
ремейк
теория стресса
цнс
"Muscle Hypertrophy: A Narrative Review on Training Principles for Increasing Muscle Mass";
Howe, Louis P. MSc; Read, Paul CSCS; Waldron, Mark PhD
Перевод С. Струков
В данной статье детально не описываются физиологические механизмы увеличения массы мышц, не оцениваются научные данные...
Гиперплазия против гипертрофии в скелетных мышцах
Я получил следующий вопрос на почту, и на столь короткий вопрос, я буду отвечать довольно таки долго, пока меня посетило вдохновение и желание поделиться с Вами этой информацией.
Вопрос: Количество быстро/медленно сокращающихся типов мышечных...