Результати пошуку

Назрело несколько вопросов, по замерам антропометрии: 1. Как замерять грудь - на вдохе или на выдохе? 2. Где замерять талию - на уровне пупка или в самом узком месте? 3. Как правильно замерять бицепс - в максимально напряжённом состоянии или так, чтобы рука, в локтевом суставе, образовала угол...

Хотелось бы узнать, ваше мнение, относительно таких производителей, как Lactoprot и Wirud.

Предлагаю, сюда постить эффективные, но редко используемые или несправедливо забытые упражнения. Будет здорово, если Саня, по ним, выборочно, будет снимать видео, с техникой и разбором.