Результати пошуку

Познакомился с вакуумом и другими дыхательными упражнениями когда начал заниматься кунг фу. мне хорошо зашли эти практики, сначала как повышение тонуса и энергии а дальше другие фишки появились

@Кира, Раздельное питание — диетологическаяконцепция, основанная на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов при правильном питании следует избегать определённых комбинаций продуктов, в частности нельзя комбинировать: углеводную пищу с кислой пищей; пищу, богатую белком, с пищей...

2 года на раздельном питании: утром углеводы - фрукты, хлебцы, гречка, овсянка. днем белки, жиры животные плюс овощи, вечером белки жиры растительные плюс овощи, перед сном если жор то яблоки. Мне такое подходит - нет процессов брожжения, нет тяжести в животе

Приветствую, у меня кифоз грудного отдела и сколиоз, скорее всего из за этого я плохо чувствую мышцы спины(труднее всего напрячь на левой стороне куда идет перекос) ,особенно широчайшие и ромбовидную, во время выполнения тяги в наклоне (техника с акцентом на широчайшие как в видео Александра на...

Приветствую, у меня кифоз грудного отдела и сколиоз, скорее всего из за этого я плохо чувствую мышцы спины(труднее всего напрячь на левой стороне куда идет перекос) ,особенно широчайшие и ромбовидную, во время выполнения тяги в наклоне (техника с акцентом на широчайшие как в видео Александра на...