Результати пошуку

@Exalex, А с кем можно посоветоваться по поводу "Переформатирования"..есть ли ограничения по возрасту и т.д

здравствуйте Александр. У меня такой вопрос - Мне 42 года.вес 95 рост 185 . ПМ в силовых достижениях: жим 135кг, присед 150, становая тяга 150кг. Цель -сбросить лишний вес и нарастить немного "мяса" Поможет мне "Переформатирование"? Или в 42 уже подно?