Результати пошуку

Если не трудно, покритикуйте, пожалуйста, Фулл боди. Буду признателен, за любые замечания и советы, по программе. 1. Классические приседания 2. Жим штанги на наклонной 3. Тяга штанги в наклоне 4. Протяжка широким хватом, к груди 5. Мёртвая тяга 6. Жим узким хватом 7. Подъём штанги на бицепс...