Таблицы со схемами
5 видео уроков
Онлайн поддержкаХочу тебе представить курс по переформатированию мышечной системы
который я решил выложить для массового использования.
Да потому, что так или иначе, столкнувшись с необходимостью улучшить свою физическую форму, стать сильнее, выносливее, быстрее,
набрать мышечную массу или "подсушиться"
мы должны изменить назначение части мышечных волокон в плане их функций.
Функции мышечных клеток различны – это и выносливость, и сила, и наш внешний вид, и всё это вместе взятое.
Большинство людей, взявшись за тренировки с железом, изначально имеют мышцы
«заточенные» под подъём ложки супа и завязывания шнурков на кроссовках, им приходится столкнуться с изменением задач, которые их мышцы должны выполнять.
Чтобы выполнять тяжелую физическую работу каждая мышечная клетка, вовлечённая в работу, должна адаптироваться с помощью специфического режима нагрузок и изменить или подкорректировать свой тип.
Но основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок.
Решением этих основных двух задач и «занимается» данный курс до определённого уровня. Но, независимо от того, сколько времени ты уже провёл в тренировках – полгода, год или 5 лет – данные схемы будут тебе полезны.
В них собран опыт не одного десятка людей, которые уже прошли этот путь или близкий к нему и получили результат.
Весь курс состоит из 5 фаз.
•После приобретения вы получаете доступ к схеме в виде PDF
• Вам откроется скрытый раздел на форуме BBright
• Вы получите доступ к видео по каждой фазе длительностью 10-15 мин.
• Также вы сможете задать свои вопросы Александру в соответствующей теме
Курс рассчитан на тренировки в течение 6-7 месяцев. Всего пять схем тренировок (или пять фаз), предназначенных для развития силы и наращивания мышечной массы, как итог прохождения данного курса.
Переформатирование подразумевает жёсткую работу, что требует от тебя быть здоровым в плане скелета и сердечно-сосудистой системы.
Если у тебя есть серьёзные, накладывающие явные ограничения на твои тренировки, проблемы с позвоночником, суставами, сердцем или сосудами, то рекомендую сначала проконсультироваться со мной в личной переписке о целесообразности его приобретения и прохождения.
Курс содержит таблицы со схемами, краткое описание к этим схемам и общие принципы прохождения всех фаз тренировок.
Все вопросы, которые у тебя возникнут по прохождению данного перечня тренировок, и на которые ты не можешь найти ответы в уже имеющихся материалах, ты можешь задать в разделе, в котором размещён сам курс тренировок и видео инструкция. Мы не просто продаём тебе таблицы с тренировками, а ещё поможем грамотно ими воспользоваться.
Хотите пройти курс?
