Нещодавній вміст від Petgimec

Здравствуйте! В тренажёрке тренер, который там работает, подошел сегодня ко мне и сказал, что с моим ростом (194) надо делать жим, присед в короткой амплитуде (жим до бруска, присед чуть выше параллели), а то в полной амплитуде и до больнички не долго из-за суставов. В интернетах как-то спорно...