Нещодавній вміст від Alter

В моём городе, ценник одного сеанса массажиста примерно 500-800 рублей. По закону жанра: массажистов много, а толковых среди общего числа мизер. И все как один утверждают, что сеансов должно (именно должно) быть не менее 8. При этом никто не спрашивает, о возможных искревлениях или проблемах на...

Хороший потенциал. Гуд! На вид, у тебя развитие идёт полным ходом. Ты опережаешь многих по массе и качеству. Врачей посещаешь, на массаж ходишь? Фарму когда-нибудь принимал?

Ничего себе!!! Ты когда успел так прибавить?! Даже шея шире стала.

@Kyle, здарова! Я так понимаю, это перед подходами ОП. А на ОП какой вес брал?

Молодец. А чё в таком темпе выполняешь, быстром? Или так и надо?

@Miha, https://wheyshop.ru/category/protein/

Посмотрел на сайт, сравнил цены... Есть другой сайт и по-моему в точности с тем же товаром, но в другой упаковке и стоит дешевле. Плюс указаны документы (скриншоты) страны производителя.

Как говорил Александр "все ищут волшебную таблетку" вот, мне пожалуйста пару ящиков, плиз)) "Волшебная таблетка" в том смысле, что некий безотказный метод, работающий на всё 100% в наборе массы, рельефа, силы, эстетики и т.д.

@Kyle, ого! Вакуум сразу виден. Молодец. Ждём-с, когда начнёшь проходить "рывок". Анаболизма тебе и успехов)

@Kyle, да ок, нормуль всё) Ты как планируешь далее: отдых или сразу к "рывку"? Я про себя думаю, что мне скорее понадобится с месяц уделить целенаправленно тренировки по сгону жира, а уж потом на рывок. Правда я ещё только третью фазу прохожу переформата...

@Kyle, Презентация хорошая. Но если бы ещё были фотки в виде "до" и "после" для сравнения, то было бы замечательнее. :)

@Kyle, По сути, ты похудел и улучшил кондиции мышц? Теперь приступишь к рывку?

"лутше"))) Ништяк! Ноги зачёт.

Я тоже считаю, что зеркало не отражает сути. Много раз замечал, что в отражении я смотрюсь лучше, при определённом свете, но на снимке выгляжу совершенно иначе)) Кстати, я по утрам наполненный, мышцы жесткие, а к вечеру (если нет трени) сдуваюсь.

Александр, у меня такой вопрос: была ли отдельная целенаправленная тренировка (кардио\трен.\диета) по сгону жира или всё вкупе - проводилась тренировка именно с мышцами и жир горел сам?