Нещодавній вміст від Airat

Скажите, а что будет если схему Плинтовича-Пасько делать по 2 тренировки в неделю, т.е. растянуть в полтора раза по длительности? Не испортит ли схему слишком длительный отдых между тренировками? Просто нет возможности 3 раз в неделю ходить в зал...

Скажите, а что будет если схему Плинтовича-Пасько делать по 2 тренировки в неделю, т.е. растянуть в полтора раза по длительности? Просто нет возможности 3 раз в неделю ходить в зал...