Нові дописи

JavaScript вимкнений. Щоби повноцінно використовувати наш сайт, увімкніть JavaScript у своєму веб-переглядачі.

Що нового? Нові дописи Нові записи профілів Остання активність New Thread Ratings

Спор Яшанькина и Фёдорова. Тренирую плечевой пояс и трицепсы. Силовые для ног и бега. Часть 1

: 0

Відповіді: 0

Перегляди: 107

Тренинг Четвер о 1:12 PM

Iron1978

Баланс и равновесие. Вред гипертрофии мышц. Влияние травм на биомеханику. Какие физические качества нужно развивать. Ответы на вопросы

: 0

Відповіді: 0

Перегляди: 237

Разговоры обо всем Лис 5, 2025

Iron1978

Доступ к поддержке курса Трансформация 2.0

2 3 4

: 71

Відповіді: 71

Перегляди: 15K

Инструкция к запуску курсов и доступу Лис 1, 2025

роман

Упражнения для верха тела - дельты, пресс, трапеции. Моё сердце и его здоровье. Часть 2

: 0

Відповіді: 0

Перегляди: 260

Тренинг Жов 29, 2025

Iron1978

Как быстро пожать, потянуть, присесть больше. Вред от орбитрека. Тренировка ног. Часть 1

: 0

Відповіді: 0

Перегляди: 288

Тренинг Жов 21, 2025

Iron1978

Угорі Унизу