жим штанги
-
Жим из за головы. Тяга с плинтов. Беговые вышагивания со штангой. Моя очередная силовая тренировка
⚠️Запущен ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ заказ курса тренировок СПИН-ON по сниженной цене! Релиз курса ( то есть, курс появится для скачивания в закрытом разделе на форуме) состоится 11-12 мая 2025 года! В день релиза цена курса вырастет в два раза! ⚠️ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ КУРСА "СПИН-ON"...- Iron1978
- Тема
- александр пасько беговые вышагивания со штангой беговые упражнения биомеханика важность трапециевидной мышцы жим из-за головы жим штанги как похудеть какая ширина хвата мертвая тяга моя силовая тренировка отжимания на брусьях подрыв штанги почему одна нога короче правильный бодибилдинг становая тяга тяга с плинтов тяга штанги украинская школа функция грудной мышцы
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг
-
Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из-за головы. Техника 81
В этом видео под названием Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из-за головы. Техника 81 я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг попытался подробно объяснить, почему для многих тех, кто пытается выполнять жим штанги из-за головы для накачки дельт...- Iron1978
- Тема
- жим для дельт жим штанги жим штанги для плеч жим штанги из-за головы как накачать дельты как накачать плечи лучшее упражнение для дельт лучшее упражнение для накачки дельт опасное упражнение для дельт опасное упражнение для накачки дельт пасько александр правильный бодибилдинг техника жима штанги из-за головы техника упражнений в бодибилдинге травмоопасное упражнение для дельт
- Відповіді: 1
- Форум: Тренинг
-
Брусья или жим вниз головой. Что лучше для низа грудных. Техника #66
Итак, всем привет! Это очередной выпуск из техники упражнений, и его тема была мне навеяна одним из комментариев под каким-то из моих видео по поводу того, что был задан вопрос: Какое из упражнений лучше на низ грудных? Жим вниз головой или отжимания от брусьев? Когда я прочитал этот...- Iron1978
- Тема
- брусья брусья или жим вниз головой грудные мышцы для грудных мышц для низа грудных жим жим в обратном наклоне жим вниз головой жим гантель жим для грудных жим штанги как накачать низ грудных низ грудных правильный бодибилдинг техника техника упражнений упражнения для грудных мышц что лучше что лучше для низа грудных
- Відповіді: 0
- Форум: Тренинг