тренировка грудных мышц

  1. Iron1978

    Правильная биомеханика тренировки грудных мышц. Отжимания на кольцах петлях. Тренировка баланса

    Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________ В этом видео под...
  2. Iron1978

    Вред от тренировки грудных мышц. Бодитюнинг 64

    В этом видео под названием Вред от тренировки грудных мышц #Бодитюнинг_64 я рассказал о своих наблюдениях касательного того, какой вред биомеханике тела человека может нанести избыточная тренированность и гипертрофия грудных мышц без равноценного уровня гипертрофии и тренированности среднего и...
  3. Iron1978

    Кето диета и снижение аппетита. Кифоз и тренировка грудных. Спинбайк или орбитрек. Ответы 59

    В этом видео под названием |Кето диета и снижение аппетита. Кифоз и тренировка грудных. Спинбайк или орбитрек. Ответы 59 | я ответил на вопросы подписчиков нашего форума Тайм коды: 01:01 Как правильно задать вопрос на нашем форуме 02:54 Здравствуйте, Александр. У меня к вам несколько вопросов...