В этом видео под названием Почему отказ вреден в силовых упражнениях. Виды отказа. Бодитюнинг 75 я попытался подробно объяснить, в чём сама суть отказных подходов, что такое реальный отказ, какие два основных вида отказа могут быть и чем вреден в принципе отказ мышц в подходе. Подавляющее...
бицепс
бодитюнинг
виды отказа
вред отказа в упражнениях
грудные мышцы
доходить до отказа в подходе
мышцы стабилизаторы
нужен ли отказ в упражнениях
отказ
отказ в силовых упражнениях
отказной вес в подходе
отказной подход
пасько александр
почему отказ вреден
почему отказ вреден в силовых упражнениях
правильный бодибилдинг
силовыеупражнения
фитнес
центральная нервная система
