семья

  1. Iron1978

    Илья Голем. Пара слов по... Сашины мЮсли 32

    Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с...
  2. Iron1978

    Стань монстром-убей здоровье

    Очередной раз перепубликую свою любимую статью, автором которой является Рон Харис. Тексту уже лет 15-20, но он всё так же актуален. ... Пока большинство качковских журналов пытаются сделать вид, что мы ходим в спортзал за здоровьем и долгожительством, это не является правдой, касательно...