разгибания с канатом

  1. Iron1978

    Разгибания в блоке с канатом. Качаем длинную головку трицепса. Миография. Техника 70

    В этом видео под названием | Разгибания в блоке с канатом. Качаем длинную головку трицепса | #Техника_70. Миография. Я очередной раз убедился в том, что для того, что бы в вертикальном блоке с канатом качественно прокачать длинную головку трицепса, необходимо строго соблюдать несколько нюансов...