плечевой сустав
-
Не качай грудные мышцы, пока не посмотришь это видео! Бодитюнинг 81
Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акции в пакете с любым из моих тренировочных курсов или с бонусом заказчику здесь: https://bbright.one/ ____________________________________ ‼️До 21 мая 2023 года...- Iron1978
- Тема
- бодитюнинг большая грудная мышца вред от накачки грудных мышц грудные мышцы как исправить осанку как качать грудные как накачать грудные мышцы как накачать грудные мышцы правильно качай грудные мышцы лопатки малая грудная мышца мышцы спины не качай грудные мышцы плечевой сустав подостная мышца правильная осанка сосуды головы сосуды шеи трапециевидная мышца
- Відповіді: 2
- Форум: Тренинг
-
Как научиться правильно подтягиваться и сберечь плечевой сустав. Техника #57
Что там такое? Что у меня там? Чё тут..? Лопатка?! Ну, что, Всем привет! Это очередной выпуск техники упражнений под названием Как научиться правильно подтягиваться и сберечь здоровыми плечевые суставы. По сути, начну с самого начала. Почему появилась идея этого выпуска: потому что я тут...- Iron1978
- Тема
- как научиться как научиться подтягиваться как научиться правильно подтягиваться мышцы спины накачать спину научиться подтягиваться плечевой сустав подтягивания подтягивания к турнику подтягивания широким хватом правильно подтягиваться сберечь плечевой сустав сустав техника техника подтягиваний тяга широким хватом широчайшие мышцы
- Відповіді: 1
- Форум: Тренинг