диафрагма

  1. Iron1978

    Поперечная мышца живота. Как тренировать поперечную мышцу живота. Техника 79

    В этом видео под названием Поперечная мышца живота. Как тренировать поперечную мышцу живота. Техника 79 я поделился своими наработками по включению и тренировке поперечной мышцы живота. У меня получилось найти свой, достаточно простой способ включить и тренировать поперечную мышцу живота, не...