30за30

  1. Exalex

    Челлендж 30 подтягиваний за 30 дней #30за30

    После прохождения рывка я забросил полноценные тренировки. Цель сделать 30 повторений без раскачек и подергиваний через 30 дней тренировок. Сегодня первый подход и получилось сделать всего 15 повторений. Ракурс не очень, но поверьте на слово подбородок был выше перекладины :) В следующем...