Результати пошуку

Здравствуйте, Александр! Благодарю за ответ!

Если в кратце, какую программу тренировок соблюдать в нынешних реалиях?)

Всем привет, подскажите пожалуйста, в годах 2013 занимался по плинтовичу, набрал 11 кг на три месяца, понял что схема рабочая , а потом бросил тренировки в виду экзаменов и т.д. Но не переставал следить за творчеством Александра, сейчас начал ходить в зал, но никак не могу определиться с...