Результати пошуку

В интернете тонна "советов от диетологов"... С детства привилось, что нужно есть кашу и обязательно легко усваиваемые белки в виде творога, яиц. Поделитесь, пожалуйста, своими завтраками - кто что себе готовит, на воде/молоке, каждый ли день одно и то же или каждый день разное? Получается ли у...

Александр - а курс "стройняшка" - это только для девушек с линщним весом? Хочу подсадить девушку на ЗОЖ, но она у меня худенькая и особо никогда с железом не занималась, то есть совсем новичок (170 рост, 51 вес) - стоит ли ей заниматься по "стройняшка" или есть другие альтернативы? Цель -...

Здравствуйте, Александр. Спрашивает Андрей Паутов =) Вопрос про утяжелители для ног. Какую функцию они выполняют и нужны ли они вообще, если цель - увеличить скорость и мощность стартового рывка на небольшие дистанции по истечению опеределенного срока ношения. Когда их вообще стоит носить -...

В фазе отдыха вообще нужно вариться овощем? Или можно ходить на футбол, например? Так-то по сути все равно же будет растреннированность перед следующей фазой, или я не прав?