Всем привет.Вопрос к тем кто использует тягу в наклоне как делал Дориан.Дал ли вам результат данное упражнение?Скину две фото.
На этой я делал только подтягивания с весом широким хватом.Дата фотки 09.10.2017
А вот на этой я уже как два месяца то есть с октября ,делал тягу по Ятсу,с тяжелым для...