Результати пошуку

  1. D

    Задать вопрос Александру

    Что думаете фоам роллеры? и использования их для устранения триггерных точек мышц?
  2. D

    Задать вопрос Александру

    Добрый день. можете показать отдельное скоращение переднего пучка дельта, а потом среднего?
  3. D

    Задать вопрос Александру

    Доброго времени суток! Вопрос по технике упражнения. Почему зачастую жим гантелей лежа выполняют, располагая кисти как при жиме штанги лежа? (ведь гораздо удобнее не пронировать кисти, как при разводке)