Результати пошуку

@Miha, оставался бы в РФ, выступил бы осенью с удовольствием! В контакте да, фото ближе к соревнованиям.

@Кира, она была, но в таких дозировках, что можно сравнить с прикладыванием подорожника к оторванной ноге. Сейчас я чист. В плечах и руках набирать начал когда поменял технику выполнения. Так же большой толчок в изменении формы всего мяса дала наработка нейронных связей. Это доведено сейчас до...

После тренировки рук :)

@Кира, с ногами ещё запишу видео) они тоже добавили. Просто в этом зале до трусов раздеваться не хочется. А замеры сделать сейчас тяжело, инструмента нужного нет . Как куплю сообщу. Разве что в весе добавил 5-7 кг. А точнее до штатов был 79, а тут в жару подсох ещё до 76.

Немного промежуточных итогов :) здесь уже после перелёта и акклиматизации )))

Процесс идёт ) уже набираем !

@Den, будем стараться ))) вчера уже отпахал. Сегодня будь то поезд переехал :confused::confused::confused:

Любая работа с Сашей стоит того )) проверенно не однократно на себе!

Всем добра! Вот и я решил принять участие в конкурсе. Стартую 05.02.2018 г. и приступаю к видоизмененным вариантам "переформат" и курсу "трансформация". ;) Параметры на старте: Вес: 72 кг Рост: 170 см Грудь: 106 см Бицепс: 37 см Талия: 85 см Бедро расслабленное: 56 см Голень: л 37 п 36 Фото...