Результати пошуку

Спасибо за ответ, но данный вопрос охватывает в целом много разделов, я не знаю в каком правильно было бы его задать. это вопрос больше обобщенный и не относится ни к одной из схем

Всем доброго времени суток, Александр подскажите стоит ли использовать пояс во время приседов и становой тяги в последних тяжелых подходах, недавно столкнулся с мнением, которое гласит, что пояс вреден и нужно заниматься без пояса, так как перетягивает некоторые мышцы и создается лишнее...

Всем доброго, думал перейти после УШ на плинтовича. Для меня самое важное в тренировках это ноги. Как думаете, если заменить несколько упражнений и добавить больше упор на ноги?