Всем доброго времени суток,
Александр подскажите стоит ли использовать пояс во время приседов и становой тяги в последних тяжелых подходах, недавно столкнулся с мнением, которое гласит, что пояс вреден и нужно заниматься без пояса, так как перетягивает некоторые мышцы и создается лишнее давление, что в итоге приводит к грыжам на животе и в паху.
Например есть тяжелоатлеты которые совсем не надевают пояса, у них уже укреплены мышцы кора.
Также работа без пояса возможно будет являтся причиной предупреждения грыж
Вобщем нужно Ваше мнение
Спасибо,
с уважением
Алмас
Александр подскажите стоит ли использовать пояс во время приседов и становой тяги в последних тяжелых подходах, недавно столкнулся с мнением, которое гласит, что пояс вреден и нужно заниматься без пояса, так как перетягивает некоторые мышцы и создается лишнее давление, что в итоге приводит к грыжам на животе и в паху.
Например есть тяжелоатлеты которые совсем не надевают пояса, у них уже укреплены мышцы кора.
Также работа без пояса возможно будет являтся причиной предупреждения грыж
Вобщем нужно Ваше мнение
Спасибо,
с уважением
Алмас
