Результати пошуку

Здраствуйте Александр а планируется ли скидки на 8 марта.

Эт просто писец, оказывается, просто напрячь широчайшую при подъемах на бицепс трицепс и на плечи, не одно и тоже что вставить лопатку, что бы она подперла руку. Яркость ощущений просто пипец. Контроль опять перешел на новый уровень. Добиться этого удалось, работой с зубчатой мышцей, конкретно...

Здравствуйте Александр , возник вопрос если в прожимах или работе с отягощением налажен отличнейший нмк( аж до спазма)во одной траектории движения(к примеру двойной бицепс с переди)но другом нету того же контроля( подъем на лавочке скота),наработав контроль в последнем я с прогрессирую в объеме...

Здравствуйте поскажите где ютубе найти раздел АнтиДриш, все облазил не нашел

Доброго дня если мышца хорошо контролится даже в базом упражнение, то можно начинать с базы потом изоляция. Изоляция ставится первым ради развития нмк.

Сразу оговорюсь это юмор. Заметил, что при просмотре тренеровок спортсменов при команде напреги, прожми сам напрягаю мышцу неосознанно которую тренеруют на видео.

Сей не приятнейший момент обнаружился около года назад, после покупки переформата 2.0, точнее в процессе прохождения курса. Похудел я на 15 кг, поэтому и увидел лишнее яичко ,да еще не на своём месте, дотянул я это состояние до конца рывка 2.0 и пошел на операцию. Врач сказал не напрягаться...

Здравствуйте подскажите подойдёт ли такой массажный коврик для имитации ходьбы по лесу?

Интересует 3 вопроса. Утренний ранний завтрак после гигиены часов 5:30 например овсянка грамов 150, можно ли после него завалился досыпать.И вечерний приём пищи с 18 до 19 овощи плюс белки можно ли отходить ко сну после семи или подождать до восьми а потом ложится спать. И такой вопрос можли...

Не знал, где написаить. Поздравляю всех с новым годом, желаю всем здоровья, благопалучия, успехов в в спорте и в жизни.Всем добра и анаболизма.