Результати пошуку

  1. Руслан

    Руслан Гафаров

    У меня руки опускаются, когда нет цели. После тая показалось, что все дальнейшие занятия бессмысленны. Поставил финансовые цели, а это не особо совместимо. Месяц назад начал снова пытаться заниматься. С ленью начал проходить рывок. Пока что возвращаю силовые. Короче, работать надо над головой...
  2. Руслан

    Руслан Гафаров

    Это подготовка к фотосессии. Меня Саня вел. А то что я выложил это 2017 г https://vk.com/personalniy_trener_ekb?w=wall23234437_3582/all
  3. Руслан

    Руслан Гафаров

    Привет! Конкурс ради денег не интересен. Хочу внести свою лепту и показать что переформат работает! Итак, на тот момент прошел 3 месяца по переформату. Занимался с февраля до майских праздников. На праздники полетел в Тай. Целью и было подготовить тело к пляжу. Уже по первому месяцу я увидел...