Добрый день. Возник вопрос.. :) если делать кардио после силовой тренировки так как запасы гликогена в печени и мышцах уже на исходе, скорее доберемся до окисления жиров, и ета логично. Но если по плану например тренировка грудь-бицепс, то кардио в таком случае придется делать на многа дольше...