Результати пошуку

Оплатил. Но пока недоступно.

Добрый день. Возник вопрос.. :) если делать кардио после силовой тренировки так как запасы гликогена в печени и мышцах уже на исходе, скорее доберемся до окисления жиров, и ета логично. Но если по плану например тренировка грудь-бицепс, то кардио в таком случае придется делать на многа дольше...

dobryi den, xotel sprosit. kak bystreje izbavitsa od otiokov ? ja tak ponimaju shto takije bolshye boka i zhyvot jesli on ochen takoi zheleobraznyi eto v osnovnom ne salo a voda v zhyrovoi tkani.

dobryi den. peresmotrel vashe video "Тяга в наклоне/Тяга Ятса". Ja prevelno ponimaju shto eto uprazhnenije lutshe zamenit na tiagu ganteli v naklone s uporom jesli zanimajus po fulbodi na zhyroszhyganije ?