Привет. Александр, какое твоё мнение о низкоинтенсивном (жиросжигающем) кардио по утрам в перерывах между фазами УШ и Плинтовича? Допустимы они, или считаешь, что нужен полный отдых? С одной стороны, кардиотренировки истощают гликоген в мышцах, и это, наверное, должно мешать их восстановлению и...