Нещодавній вміст від mhpa

Саша, доброго времени суток Вам. В начале хотел бы поблагодарить за Ваши старания и проделанную работу и пожелать дальнейших успехов в "боевой и политической" :) Собственно сам вопрос: прохожу в данный момент Украинскую Школу и заметил очень странную вещь. В дни между тренировками и в выходные...

как по мне то лучше натур продукта ничего нет. голосую за коктейль из творожка+чуть молочка+какаО 99% ... смешать в блендере и кайфовать =)

ничего плохого в "гадячском проте" не вижу, тем более они последнее время весьма недурственную "бодягу" делать стали :) даже со вкусами

@DarthFace, что касается кроссфита и лёгких весов, может быть это и имеет место быть, (прошу меня заранее простить, но кроссфит я за спорт не считаю в принципе - это быстрый и легальный способ загнать себя в гроб молодым, даже без фармы) но с высоты личного опыта (извините за повторение) мой...

@DarthFace, я прозанимался тяж.атлетикой около 8 лет ни о какой "отбивке" речи не было и быть не могло в принципе. Современная "отбивка" это для тех у кого нет техники по началу, т.е. для старта, что подразумевает дальнейшее развитие. В кроссфите, когда тебе нужно делать подъём штанги с...

Кто Вам сказал что штангу вообще отбивать надо? Подъём штанги на грудь в "двух словах". Штанга, во время выполнения упражнения, пролетает в полусантиметре от тела и её вверх выбрасывают руки, которые до этого были собраны в жёсткий каркас руки-плечи-спина, затем штанга подлетает буквально на 10...

@Iron1978, Саш, конечно круто для 52 лет я же этого не отрицал. Просто, как Вы правильно заметили, натворил "бурю в стакане" а потом оправдывается плохими связками здоровьем и так далее :) ну ей Богу, зачем эти мыльные оперы. На счёт того что все ждали бомбы (это о славянской душе, которая...

по сравнению с Федей у Коли ног нет вообще и спины тоже... вообще ничего нет по сути, кроме тонкой кожи, талии, отсутствия живота и весьма впечатляющей рельефности :) всё имхо конечно

так это же ШОУ тут прогнозировать просто нет смысла... всё давно известно "ещё вчера" :)

а дальнейший план тренировок не рассматривается? или дальше имеется в виду комбинация ранее описанных схем тренировок (Плинтович) с комбинацией Супертренинга Мэнтцера?