Столкнулся с такой же ситуацией в прошлом году после 3х месячного перерыва, начал ходить в зал и старался работать как до перерыва, веса начали падать в таком режиме, свой вес тоже улетал постепенно и это длилось на протяжении 3х месяцев (потом постепенно набирал свою форму и рабочие веса) я не...