Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума...
александр засс
без спортивного инвентаря
бодитюнинг
буксировочная стропа
вдомашнихусловиях
гантели
домашняя качалка
изометрия
как тренироваться дома
карантин
качаться дома
коллаген
самоизоляция
тренировка дома
тренировка силы
тренировка сухожилий
цепи
эспандер
