#трицепс

Саша, у меня перелом ладьевидной кости кисти со студенческих лет, поэтому не могу отжиматься упершись ладонями в пол (землю). На просторах интернета встретилась такая доска (прошу не воспринимать как рекламу конкретного изделия): Прошу оценить насколько правильно создатели разметили отверстия...