крепатура

  1. Iron1978

    Становая тяга для осанки. Кроссфит. Андрогенное облысение. Приседания для ягодичных. Крепатура. Ответы на вопросы

    Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: https://bbright.one/ Так же сейчас доступна и печатная версия книги с...
    • Iron1978
    • Тема
    • андрогенное облысение андрогенные рецепторы аскорутин аэробная выносливость дефицит калорий дмитрий головинский как накачать верх трапеций как накачать мышцы как принимать омега 3 как расслабить мышцы крепатура кроссфит ломкость сосудов набор мышечной массы омега 3 приседания для ягодичных мышц спазм мышц становая тяга для осанки функциональный тренинг челночный бег
    • Відповіді: 2
    • Форум: Разговоры обо всем
  2. HUMAN

    Крепатура и мышечный рост

    Крепатура и мышечный рост До сих пор в воздухе витает идея, что если после тренировки не испытываешь крепатуру, то она прошла зря, именно потому многие следуют именно за этой болью. То есть многие убеждены, что крепатура = рост. Но цель должна быть не боль, а рост и прогрессия. Именно по этой...
Угорі Унизу