Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
В этом видео под названием | Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 | я вкратце обьяснил, в чём суть тренировок по методике Александра Засса и как вообще работает изометрия. Рассказал о том, как этот способ тренирует силу и сухожилия с применением минимума...
александр засс
без спортивного инвентаря
бодитюнинг
буксировочная стропа
в домашних условиях
гантели
домашняя качалка
изометрия
как тренироваться дома
карантин
качаться дома
коллаген
самоизоляция
тренировка дома
тренировка силы
тренировка сухожилий
цепи
эспандер
