Результати пошуку

Добрый день, вопрос такой, закончив первую фазу, заболел ковидом (без пневмании), исходя из этого отдых между фазами совмещен с лечением и восстановлением, нужен совет, как войти во вторую фазу? С минимальных весов постепенно, или имеет смысл после ковида несколько недель фуллбади погонять в...