Результати пошуку

  1. Д

    Переформатирование 2.0. Презентация курса и предпродажа.

    Ребят, вот ей-богу, не тот уровень, чтоб "мелочь по карманам тырить". Я раздуплил дай бог процентов 10,и уже не жалею потраченных денег. Думаю, просто надо чуть потерпеть. Обещали же - 48 часов максимум
  2. Д

    Жирный однажды - жирный навсегда

    Очень распространенная фраза. Многие блохеры и афтары супер-диет вещают, как же именно похудеть быстро, легко и навсегда - таких сразу мимо. Более авторитетные блогеры говорят о том, что пожечь сало можно, но надо повджобывать, наладить питание и режим. При этом: А) часть мяса ты все-равно...
  3. Д

    Как накачать бицепс, а не предплечье. Какие мышцы на самом деле сгибают руку. Миография. Техника #54

    Александр, пересмотрел ваши видео про бицепс от 2015 г и это видео от 2020 г. Кроме того, в некоторых видео вы говорили о том, что в негативной фазе мышцы могут выдать на 40% большую мощность, чем на позитиве. В связи с этим вопрос такой: а вы не пробовали провести эксперимент с миографом и...
  4. Д

    Асимметрия При Работе С Подтягиваниями

    Да это больше так, юморной пост был. Но, в принципе, все так. Пока жду релиза Переформат 2,0, смотрим видео на канале и шлифуем технику упражнений с весами 30-50 % от ПМ. Вообще, в принципе, я за пару мес до того, как наткнулся на просторах ютуба на видео от А.Пасько, сам пришел к тому, что, в...
  5. Д

    Асимметрия При Работе С Подтягиваниями

    Я 8 месяцев учился тянуть вертикальный блок так, чтобы выключить из работы бицепс. 8 месяцев! И, наконец, ура! Научился! Бицепс вообще не задействован! Но теперь у меня забивается трицепс. Сцуко, смех сквозь маты... Никогда не думал, что я такой кривой. Вся надежда на переформат))))
  6. Д

    Питание для снижения веса

    Наверное, не всем подойдет, но, раз пошла такая пьянка, озвучу свои телодвижения. Фото 1 - это 25 октября 2019 г. Вес 84,5 кг. Фото 2 - это 15 февраля 2020 г. Вес 75,5 кг. Ккалораж 2400-2600. Периодически, раз в пару-тройку недель, срываюсь на попить пивка, или просто сожрать много...
  7. Д

    Переформатирование 2.0. Презентация курса и предпродажа.

    Не могу оплатить через приват24. Пишет: {"code":"err_path","err_code":"err_path","err_description":"Invalid request address","result":"error","status":"error"} при перенаправлении на https://www.liqpay.ua/api/request/api/3/checkout При попытке перевода на Яндекс.Деньги система пропускает...