Результати пошуку

  1. P

    Книга "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку". Пасько А.В.

    Может отпечатать в какой-то типографии РФ и распространять?
  2. P

    Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы

    Я ни к чему не придирался, просто посчитал. Как я и написал выше-2.5 м/с. Учитывая какую он указывал частоту шага, около 1.5, получается что шаг длинной 1.6 метра. У меня рост 184, хожу без труда 7-7.4 км/ч без особых тренировок, пульс за 120 без наклона не уходит. По его методике я должен...
  3. P

    Как правильно научиться правильно ходить и правильно бегать. Профессиональные советы

    полистал статью, после этого вникать желание пропало. хотел бы я посмотреть как этот человек ходит с ростом 174 см на скорости 9 км/ч, при этом ранее писал он о скорости в 1.5 шага в секунду где-то. посчитаем-получаем 2.5 в секунду. итого за 3 шага расстояние в 5 метров или же 1.6 метра за 1...
  4. P

    Как поднять тест натурально

    В 18 лет(!!!!) от витамина Д(!!!!!!!!!!!!) упало в 0 либидо?) Попробуй меньше херней страдать, если совсем делать нечего сдай тест и пойми что все ок. Про усталость и перетрен-ну так если топить с 14 лет, что ты хочешь? Не думаешь что из-за перетрена либидо упало, а не из-за витамина д? Отдохни...
  5. P

    Эктоморфы

    Не нужно искать причины по который у тебя не получится что-то и таким образом заранее готовить себя к провалу. Посмотри на большинство людей кто калистеникой занимается пару лет, с фотками до и после.
  6. P

    Медленный бег или ходьба - что полезнее и лучше для сжигания жира

    Внезапно, палки которые забирают нагрузку у низа тела, не позволяют напрячь ягодицы нормально :D
  7. P

    Существует ли вообще правильное питание?

    Буквально пару дней назад ознакомился с работами Стивена Гандри, а именно 2 книги-парадокс растений и парадокс долголетия. Высказывает досточно интересные идеи по поводу лектинов в продуктах питания, да и вообще нюансов в пищеварении человека, с огромным количеством ссылок на научные...