Результати пошуку
-
Разминка, отдых между подходами, заминка...
кардио перед силовым тренингом минут 40! заминка просто растяжка!отдых между подходами это уже зависит от цели тренинга !я так думаю ))) -
Питание для снижения веса
как долго сидел на 7ми минутном чуде? реально подсушиься на этом?