Результати пошуку

Всем привет. Решил пойти в тренажерку после длительного перерыва, до этого занимался несколько лет с перерывами. После перехода на новый тип питания сильно похудел, хочу это немного поправить. С помощью переформата хочу подтянуть физическую форму: набрать вес, поднять силовые, научиться...