Начал переформат в 24 года в
Конце мая 17
На данный момент 25. В субботу заключительная тренировка 5-й фазы
Цель моя была прийти в более менее сносную форму, потому что надоело быть жиробилдером.
От программы я получил гораздо больше, чем ожидал, если четко выполнять рекомендации то все...