Нещодавній вміст від nar191

  1. N

    Питание По Утрам.

    я например,с утра пью прот,иду в душ,в туалет) а потом уже и позавтракать можно
  2. N

    Получаете Ли Вы Максимальную Отдачу От Приёма Bcaa?

    я считаю,что для натурального тренинга они бесполезны
  3. N

    Спортивное питание: Протеин, Креатин, Аминки и всё остальное

    можно ли креатин пить постоянно или лучше делать перерыв? говорят,что рецепторы становятся менее чувствительны к нему со временем
  4. N

    Витамины

    а про витамин D почему ничего не написали? Вроде как он тоже играет большую роль,и у людей,живущих на территории с пасмурной погодой, жесткая нехватка этого витамина.
  5. N

    Программа по системе 5×5

    а приседаний не много? восстанавливаться будем?
Переглянути ще
Угорі Унизу