Нещодавній вміст від Карлос

Еще вопрос, Александр. Можно ли пройти переформатирование в домашних условиях (турник, штанга, стойки, скамья для жима, гантели -есть), если нет возможности ходить в тренажерный зал? Планирую для кардио купить велотренажер, маску и пульсометр.

Здравствуйте, Александр. У меня вопрос про "ортопедические матрасы" помогает ли такой матрас восстановиться после тренировки или это очередной маркетинговый развод? Конкретно у меня проблема: после сна болят плечи, так как не достаточно "проваливаются" в матрас и получаются что они как бы...