Нещодавній вміст від Юрий100500

Здравствуйте. Занимаюсь два года. Эктоморф, набираю сложно. Всю жизнь бегал. Начав заниматься з железом, полностью от пробежек не отказался, но сократил их по интенсивности и количественно. Бегаю фактически через день - в дни отдыха между тренировками с железом. Сейчас прохожу Украинскую школу...