Нещодавній вміст від hellbu4a

JavaScript вимкнений. Щоби повноцінно використовувати наш сайт, увімкніть JavaScript у своєму веб-переглядачі.

H
Длительность Перерыва Между Подходами

согласен, но после больших групп мышц примерно столько времени и нужно для восстановления.
- hellbu4a
- Допис №9
- Чер 18, 2019
- Форум: Тренинг
H
Длительность Перерыва Между Подходами

а почему нет, научно все доказано.
- hellbu4a
- Допис №7
- Чер 6, 2019
- Форум: Тренинг
H
Длительность Перерыва Между Подходами

Более подробно про то как и сколько должны отдыхать мышцы, на гипертрофию между подходами, можно послушать у профессора Силуянова.
- hellbu4a
- Допис №5
- Чер 5, 2019
- Форум: Тренинг

Переглянути ще

Угорі Унизу